PAU vs oposiciones: cómo se estudia cada una

La PAU y una oposición parecen mundos distintos: una dura unos días y la haces con 17 o 18 años, la otra puede durar años y la hace gente de cualquier edad adulta. Pero si miras cómo funciona la memoria, tienen más en común de lo que crees. Y en lo que no, conviene saberlo antes de copiar el método de un opositor (o de un influencer de la PAU).

Este artículo está escrito para el alumno de 2º de Bachillerato y también para el hermano mayor, la prima o el padre que está preparando una oposición y te cuenta cómo estudia.

Qué necesitas saber: lo que sí comparten

La psicología del aprendizaje lleva décadas con una conclusión bastante estable. Dunlosky y sus colegas (2013, Psychological Science in the Public Interest) revisaron diez técnicas de estudio y valoraron con utilidad alta dos: la práctica de recuperación (intentar recordar o resolver sin mirar) y la práctica distribuida (repartir el estudio en el tiempo). Resumir, subrayar y releer salieron con utilidad baja. Los matices importan: las técnicas ayudan más a quien está motivado y las usa bien (según el resumen de la APS, que es lo que hemos consultado).

Dos estudios clásicos lo respaldan:

• Roediger y Karpicke (2006): tras 2 días y 1 semana, quien se había examinado recordaba más que quien había releído, aunque los que releyeron se sentían más seguros.
• Cepeda y colegas (2006): un meta-análisis de 839 evaluaciones en 317 experimentos concluyó que el intervalo óptimo entre repasos crece con el tiempo que quieras retener. Ojo: esos experimentos son de recuerdo verbal, no de resolver problemas.

Esto sirve igual para un temario de 60 temas de derecho administrativo que para Matemáticas II. En ambos casos, hacer preguntas y espaciar los repasos gana a releer.

Si quieres bajar a la práctica, tienes recuperación activa para memorizar, repetición espaciada y plan de repasos y releer o hacer ejercicios.

Dónde se parecen poco

El formato del examen

• PAU de Matemáticas II o Física: problemas que se resuelven con un razonamiento escrito. Importa el procedimiento, y se puntúa por apartados.
• Oposición de test: preguntas tipo test sobre un temario largo de legislación o conocimientos. Importa reconocer rápido la opción correcta y descartar distractores. A menudo penalizan errores.
• Oposiciones con problemas (por ejemplo, algunos cuerpos docentes o técnicos): se parecen más a la PAU, pero con un nivel mucho más alto y un temario que se defiende oralmente.

Por eso la oposición de test "es otro deporte". Allí el volumen de contenido que recuerdas pesa más, y practicas con baterías de test cronometradas. En la PAU, practicas resolviendo ejercicios completos.

La escala de tiempo y de competencia

Una cifra para situarse. Según la nota de prensa de Función Pública del 22-05-2026 (fuente primaria), la prueba de la Administración General del Estado de mayo de 2026 admitió a 152.149 personas (ingreso libre y promoción interna, para cinco cuerpos generales) para 17.986 plazas. Eso son unos 8 aspirantes admitidos por plaza en esa convocatoria. Para comparar, la oferta de empleo público de 2025 fue de unas 36.588 plazas según CSIF, citada por prensa (fuente secundaria). No tenemos cifras de opositores docentes ni totales anuales; no te damos una media que no podemos respaldar.

En la PAU de 2026 de la Comunitat Valenciana, según elDiario.es sobre datos de la convocatoria ordinaria, aprobó el 95,23 % de 25.503 presentados. Aprobar la PAU es lo habitual; lo que compite es la nota de admisión para un grado concreto. En una oposición, compites contra el número de plazas.

El horizonte

La PAU suele prepararse en meses, con el calendario encima. Una oposición, en muchos casos, en uno o varios años. Esto cambia el diseño del estudio: con años por delante, hay que cuidar la constancia y evitar el agotamiento. Con meses, hay que priorizar lo que más puntúa.

Un caso: Álvaro y su hermana, ejemplo ficticio

Álvaro (17 años, personaje inventado) prepara la PAU. Su hermana Clara (29, también inventada) prepara una oposición de test de la Administración. Un domingo comparan cómo estudian.

Clara hace cada día una tanda de 50 preguntas, repasa las falladas a los 3 y a los 10 días y cada sábado hace un simulacro de 100 preguntas cronometrado. Álvaro se da cuenta de que sin saberlo estaba haciendo lo contrario: releía los apuntes de Física y subrayaba.

Álvaro copia de Clara dos cosas: repasar lo que falla a intervalos y hacer una prueba completa cronometrada cada semana. Y deja dos cosas: las baterías de test (su examen son problemas) y las sesiones largas de memorización de listas.

Lo contrario también funciona. Clara se lleva de Álvaro la idea de resolver ejercicios completos en vez de solo reconocer opciones: en los temas de cálculo o razonamiento le sirve para saber si de verdad lo entiende.

Qué se copia y qué no: un resumen

Técnica	PAU	Oposición de test
Recuperación activa (preguntarte sin mirar)	Sí: problemas completos	Sí: baterías de test
Repaso espaciado de fallos	Sí	Sí
Simulacros cronometrados	Sí: examen completo	Sí: tests largos
Memorizar listas largas	Poco	Mucho
Razonar y escribir el procedimiento	Central	Poco
Resistencia durante años	No	Sí

Cómo lo resuelves en Selectia

La parte de la tabla que Selectia cubre es la de la PAU: recuperación activa con ejercicios reales. Se hace en Hoy toca:

1. Abres /hoy y ves un ejercicio real de PAU por asignatura, el mismo para todos ese día.
2. Intentas resolverlo en papel antes de mirar nada.
3. Destapas el primer paso, comparas y sigues apartado por apartado.
4. Los ejercicios que fallas los repites a los pocos días, que es el espaciado en pequeño.

Una limitación que conviene saber: Selectia hoy solo cubre la PAU de la Comunitat Valenciana (con foco en Matemáticas II y Física), y no tiene contenido de oposiciones. Si preparas una, te servirá el método, no el material. Y en Selectia no te corregimos el examen: comparas tú, paso a paso.

Acción inmediata: 25 minutos, gratis, sin registrarte

1. Coge un ejercicio de un examen de PAU de hace un año y cronométrate 20 minutos sin mirar apuntes.
2. Compara con la resolución y apunta en una línea qué fallaste y por qué.
3. Anota en el móvil que lo repetirás dentro de 3 días y de 10 días.
4. Repite la semana siguiente con otro ejercicio y compara cuántos errores se repiten.

Puntos clave

• Para la PAU y para las oposiciones, la evidencia favorece la recuperación activa y el espaciado frente a releer y subrayar (Dunlosky et al. 2013).
• El formato cambia el entrenamiento: problemas completos en la PAU, baterías de test en una oposición de test.
• Cifra de contexto: la prueba de la AGE de mayo de 2026 admitió a 152.149 personas para 17.986 plazas, unos 8 por plaza (Función Pública, 22-05-2026).
• Del opositor puedes copiar los simulacros semanales y el repaso de fallos; no copies las maratones de memorización.
• Selectia solo cubre hoy la PAU de la Comunitat Valenciana.

Abre Hoy toca, intenta el ejercicio del día antes de destapar el primer paso y anota qué has fallado. Si quieres plan completo de repasos, la repetición espaciada para la selectividad lo desarrolla semana a semana.